Likdoorn verwijderen behandelen en voorkomen

Wat is een likdoorn?

Een likdoorn (clavus) is een klein, verhard plekje eelt met een harde kern die naar binnen groeit. Die kern drukt op het onderliggende weefsel en veroorzaakt een stekende pijn, vooral bij lopen of staan. Je hebt harde likdoorns (op benige, drukbelaste plekken zoals de bovenkant van tenen) en zachte likdoorns (tussen de tenen, wit en week door het vocht).

Hoe ontstaat een likdoorn?

Een likdoorn is het gevolg van langdurige druk of wrijving op één plek. Veelvoorkomende oorzaken zijn:

• Te krappe, te smalle of hoge schoenen (hakken).

• Standafwijkingen van de voet of tenen, zoals hamertenen of een scheefstaande grote teen.

• Veel staan of lopen, of een dunnere vetlaag onder de voet (vaker op oudere leeftijd).

Wat kun je er zelf aan doen?

• Draag schoenen die goed passen en genoeg ruimte geven aan je tenen.

• Verminder de druk met een viltje of drukverdelend pad rond (niet óp) de likdoorn.

• Week je voeten en verwijder losliggend eelt voorzichtig met een eeltvijl.

• Houd de huid soepel met een vochtinbrengende voetcrème.

Let op: snijd of prik nooit zelf in een likdoorn en wees voorzichtig met likdoornpleisters met salicylzuur — die kunnen de gezonde huid aantasten. Heb je diabetes, een slechte doorbloeding of verminderd gevoel in je voeten? Behandel dan niet zelf, maar ga naar een medisch pedicure of podotherapeut.

Wanneer naar de pedicure, podotherapeut of huisarts?

Bij aanhoudende pijn, een terugkerende likdoorn of twijfel is professionele hulp verstandig. Een medisch pedicure kan de likdoorn veilig verwijderen; een podotherapeut zoekt naar de onderliggende oorzaak (bijvoorbeeld een standafwijking) en pakt de druk structureel aan met bijvoorbeeld een steunzool.

Likdoorns voorkomen

• Kies schoenen met een brede, hoge neus en een lage hak.

• Wissel regelmatig van schoenen en draag passende sokken.

• Laat een standafwijking op tijd beoordelen door een podotherapeut.