Was je voeten met milde zeep
Was ook rond de nagelranden en spoel zeepresten goed weg.
Tenenkaas: wat is het en hoe kom je ervan af?
Tenenkaas is een zuur ruikende ophoping van huidschilfers, vocht, bacteriën en vuil onder de teennagel. Je verwijdert het met milde reiniging en voorzichtige nagelverzorging.
Komt de geur terug, pak dan ook sokken en schoenen aan. Controleer bij jeuk, schilfers of kleine putjes of een andere huidklacht beter bij je situatie past.
Tenenkaas zit meestal onder de teennagel
Tenenkaas is de informele naam voor een sterk ruikende ophoping van huidschilfers, huidafscheiding, vocht, bacteriën en vuil onder de teennagels.
Het beeld op deze foto helpt juist bij de afbakening: witte, weke of schilferende huid tussen de tenen past eerder bij voetschimmel dan bij ophoping onder de nagel.
Zo verwijder je tenenkaas voorzichtig
Verwijder de zichtbare ophoping zonder de huid onder de nagel te beschadigen.
Maak de nagelrand voorzichtig schoon
Doe dit na het douchen met een zacht nagelborsteltje. Gebruik geen scherp voorwerp onder de nagel.
Droog voeten, tenen en nagelranden
Trek pas schone sokken aan als de huid en nagelranden droog zijn.
Wissel sokken en laat schoenen luchten
Zo beperk je vocht, warmte en terugkerende geur in je dagelijkse routine.
Tenenkaas, voetschimmel of putjeszolen?
Ophoping en kaasgeur onder de nagel passen bij tenenkaas. Jeuk, schilfers, witte weekheid of kloofjes tussen de tenen passen vaker bij voetschimmel.
Zie je veel kleine putjes in de voetzool, vooral op drukplekken en samen met sterke geur? Bekijk dan wat te doen bij putjeszolen.
Zelfhulp tegen tenenkaas en terugkerende geur
Verwijder de ophoping onder de nagel voorzichtig. Gebruik daarna PediFris® Classic in schoenen wanneer geur terugkomt en voeg PediSpray® toe als je voeten en sokken snel nat worden.
Reinig de nagelrand zonder te krabben
Was je voeten met milde zeep en gebruik na het douchen een zacht nagelborsteltje. Steek geen scherp voorwerp onder de nagel.
Droog tenen en nagelranden zorgvuldig
Trek pas schone sokken aan als de huid en nagelranden droog zijn. Vervang klamme sokken eerder op de dag.
Gebruik PediFris® Classic in schoenen
Strooi een kleine hoeveelheid in de schoen en verdeel het poeder door kort te schudden. Classic neutraliseert voetengeur en schoengeur en pakt de geurbron in het schoeisel aan.
Voeg PediSpray® toe bij snel natte voeten
Breng de spray ’s avonds aan op schone, droge voethuid en laat hem drogen voordat je sokken aantrekt.
.svg)
Roger Schmidt
★
★
★
★
★
30 aug. 2026
"Het product is geweldig werk perfect, het bestellen van deze was eenvoudig, de levering heeft meer..."
Wicher
★
★
★
★
★
29 aug. 2026
"Fantastische producten! Eindelijk geen putjeszolen meer. "
IdKvH
★
★
★
★
★
24 aug. 2026
"Snelle levering, doet wat het beloofd"
Helmut Tijssen
★
★
★
★
★
21 aug. 2026
"Beduidend minder geur van de voeten. Pas 2 dagen getest maar het verschil is meteen merkbaar
"
Bernd
★
★
★
★
★
19 aug. 2026
"Snelle levering, fantastisch product :)"
Pim
★
★
★
★
☆
18 aug. 2026
"Beste mensen van Pedifris,
Bestelling is netjes optijd geleverd. Heb het intussen twee keer gebruik..."
Bernd
★
★
★
★
★
17 aug. 2026
"Benutze es erst seit 3 Tagen aber es hat schon bei der ersten Anwendung Wirkung gezeigt. Bin super z..."
roger christiaen
★
★
★
★
★
13 aug. 2026
"ik ben tevreden en kocht het voor de tweede maal dank u"
Filip
★
★
★
★
★
12 aug. 2026
"Besteld en de dag erna in huis.
Al enkele dagen gebruikt en sta verrast van de werking.
Top product"
Patrick Storm
★
★
★
★
★
08 aug. 2026
"Super netjes geregeld "
Wanneer professioneel advies vragen?
Vraag advies bij pijn, roodheid, wondjes, een loslatende of sterk verkleurde nagel, diabetes of een ophoping die ondanks voorzichtige reiniging blijft terugkomen.
Productadvies
PediFris® schoenpoeder, ontwikkeld om voeten te desinfecteren door bacteriën en schimmels te bestrijden.
Strooi het simpelweg in de schoenen voordat je ze aantrekt en het doet zijn werk terwijl je ze draagt.
- Zorg voor schoenen voeten door ze grondig te wassen
- Strooi een kleine hoeveelheid poeder in uw schoenen
- Schud lichtjes met de schoen om het poeder te verspreiden
- Trek de schoen aan en doe gewoon je dagelijkse ding
- Het poeder lost op en doet zijn werk tijdens het dragen
Productadvies
Antitranspirant voor een sterke vermindering van zweetafscheiding door vernauwing van de zweetkanalen.
Gaat bacteriën en schimmels tegen door de voedingsbodem weg te nemen.
- Was je voeten gronding en breng het middel aan op een schone en droge huid
- Spray royaal op 10 cm afstand van de voeten
- Doe dit met name tussen de tenen en onder de voetzool
- Laat het middel goed op de huid inwerken
- Nu ben je tot 5 dagen beschermd tegen overmatige transpiratie van je voeten
Veelgestelde vragen over Tenenkaas: wat is het en wat helpt?
Korte antwoorden over herkennen, behandelen en het verschil met verwante voetklachten.
Wat is tenenkaas?
Tenenkaas is een sterk ruikende ophoping van huidschilfers, huidafscheiding, vocht, bacteriën en vuil onder de teennagels. Het is een informele naam en geen medische diagnose.
Hoe verwijder je tenenkaas?
Was je voeten met milde zeep en maak de nagelrand na het douchen voorzichtig schoon met een zacht nagelborsteltje. Droog goed af en gebruik geen scherp voorwerp onder de nagel.
Waarom ruikt tenenkaas naar kaas?
De kaasachtige geur ontstaat door afbraakstoffen van bacteriën in de vochtige ophoping onder de nagel. Sommige van deze geurstoffen komen ook voor bij de rijping van kaas.
Is tenenkaas hetzelfde als voetschimmel?
Nee. Tenenkaas is meestal ophoping onder de nagel. Jeukende, schilferende of witte weke huid tussen de tenen kan passen bij voetschimmel.
Is tenenkaas hetzelfde als putjeszolen?
Nee. Tenenkaas zit onder de nagel. Putjeszolen zijn kleine kratertjes in de voetzool en vragen een andere aanpak.
Hoe voorkom je dat tenenkaas en teengeur terugkomen?
Houd nagelranden schoon, droog je voeten zorgvuldig, trek dagelijks schone sokken aan en laat schoenen luchten. Behandel ook geur die in schoenen blijft hangen.
Welk PediFris-product past bij tenenkaasgeur?
Begin met PediFris® Classic wanneer geur in sokken en schoenen terugkomt. Worden je voeten snel nat, gebruik dan daarnaast PediSpray® op de huid.
Over de auteur & bronnen
Samengesteld door Judith de Jong (Content-eigenaar, PediFris®). Medisch gecontroleerd door Sébastien Dequidt, podoloog. Bijgewerkt op 24 augustus 2026. We baseren ons op de voetzorgpraktijk en op de hieronder vermelde medische bronnen.
Twijfel je over een hardnekkige klacht, kalknagel, voetschimmel of overmatig zweten? Raadpleeg dan je huisarts, podotherapeut of pedicure.
Bronnen
- Wikipedia: Tenenkaas: nl.wikipedia.org
- Thuisarts.nl: Ik heb voetschimmel: www.thuisarts.nl
.svg)